Voor wie?
Iedereen die sport of wil sporten kan al veel informatie uit een inspanningstest halen. Of je al jaren ervaring hebt in verschillende sporten of je net je eerste set hardloopschoenen hebt gehaald, het maakt niet uit.
De test vertelt je waar je staat en hoe je verder kunt. Een test afnemen is de eerste stap die je maakt als je de stap wilt maken van bewegen naar sporten.
Onze aanpak
Ontdek de sleutel tot effectief trainen met jouw individuele trainingszones:
Omdat iedereen unieke hartslagbereiken heeft die genetisch bepaald zijn, voldoet een standaard formule niet. Ontdek waar jouw zones liggen met behulp van onze conditiemeting.
- Herstelzone
- Vetverbrandingszone
- Verzuringszone
- Sprintzone
Testen, analyseren, adviseren
Onze specialist zal de resultaten met je doornemen. Hieruit kun je opmaken waar je staat. Vaak is dit in het begin een niks zeggend getal voor je. Maar vanuit de resultaten kunnen wij jou verder trainingsadvies geven. Een vast schema of een periode intensieve trainingsbegeleiding.
Naarmate je verder komt met trainen, zullen de getallen van je testen jou steeds meer gaan betekenen.
Testen en verder trainen
Wij bieden diverse tests voor hardlopers en fietsers, waaronder de Performance Inspanningstest:
- 1x meting inclusief verslag
- 3 maanden trainingsschema
- € 99,-
Voor een uitgebreider programma, bekijk dan onze Performance Start:
