Bekijk hier ons brede aanbod in groepslessen.
Ontdek diversiteit in onze groepslessen met Een mix van oefeningen. Geschikt voor alle niveaus. Train in onze ruimtes, inclusief het Technogym Omnia Rack, Performance Hall, Hybrid Hall, Cross Hall of Geniet van een buitentraining op ons ruime terrein.
Full body workouts
Full body stability:
Een workout waarbij spiercontrole voorop staat.
Full body strength:
Een workout met een hogere intensiteit
Full body senioren (60+):
Gezelligheid, vitaal en gezond blijven
GPC Cross
Ontdek Onze Open Gym en Groepslessen in onze Box.
Neem deel aan boeiende groepslessen die je als individuele workouts kunt ervaren. Laat ons je tevens begeleiden voor lokale binnen- en buitenfitnessevenementen.
Combat & Power
Trainen op Muziek!
Wij brengen je in beweging met opzwepende muziek!
Combat: Ervaar krachtige high-energy sessies geïnspireerd door martial arts.
Power: Transformeer jezelf met een full-body workout voor snelle krachttoename en optimale fitheid. Maak je keuze en geef je training een boost!”
Biking class en biking bios
Optimaliseer je Spinning Ervaring met Onze Unieke Technogym Skillbike!
Ontdek een geheel nieuw niveau van spinning bij ons. Fiets nu binnen met de Technogym Skillbike, waarop je daadwerkelijk kunt schakelen. Alle essentiële gegevens, zoals snelheid en wattage, worden weergegeven op het grote scherm, waardoor er geen ruimte is voor compromissen. Smokkelen met de draaiknop behoort tot het verleden. Geniet van de perfecte combinatie van muziek, uitdaging en het verbeteren van je conditie. Ervaar het zelf en maak kennis met de unieke Technogym Skillbike, exclusief bij ons!
Fit-boksen
Leuke trainingen rond en tegen de bokszak. Intensiteit is helemaal aan jou, maar natuurlijk is er een trainer bij die
voor afwisseling en uitdaging zorgt.
Een training voor je hele lichaam, stress reducerend
en geen gevaar zoals in de boksring.
hardloop
scholing
Optimaliseer Je Hardloopvaardigheden met Onze Hardloopscholing!
Wil je leren hardlopen of je tijden verbeteren? Ontdek dan onze hardloopscholing, waar we je de essentiële technieken van het hardlopen bijbrengen.
Bij ons volg je geen lange afstanden achter de trainer aan, maar focus je op het leren en trainen van de technische aspecten van de sport. Leer hardlopen met de juiste techniek en ontwikkel je vaardigheden bij ons. Start vandaag met het verbeteren van je hardloopprestaties!
Yoga en stoel-yoga
Verdiep Je Yoga-Praktijk met Onze Focus op Houding, Stabiliteit, Coördinatie, Ademhaling en Mindfulness.
Ontdek een holistische benadering van yoga, waarbij we ons richten op het verbeteren van houding, stabiliteit, coördinatie en het bevorderen van ademhalingstechnieken. Onze yogalessen leggen de nadruk op het verenigen van lichaam en geest voor een complete welzijnservaring.
Probeer ook onze stoel-yoga, een toegankelijke variant waarbij gewrichten minder belast worden. Verdiep jezelf in de rustgevende wereld van yoga en ervaar de voordelen voor zowel lichaam als geest bij ons.
Kinder aanbod
Leerzaam en Leuk: kindersport voor Groep 1-3 en Groep 4-8!
Ontdek bij ons een plezierige manier voor uw kind om te ontdekken dat sporten en bewegen niet alleen gezond is, maar ook leuk kan zijn. In onze Kidsfitness lessen maken we geen gebruik van zware gewichten of apparaten. We dagen uw kind uit zonder overbelasting, met de nadruk op plezier en ontwikkeling.
Bootcamp
Intensieve Bootcamp Workouts: Ontdek onze energieke trainingen, zowel binnen als buiten. Ervaar constant vernieuwende oefeningen, begeleid door een motiverende trainer en opzwepende muziek.
Ben jij klaar om de uitdaging aan te gaan en de workout met succes af te ronden? Kom en doe mee aan de ultieme fitnesservaring!
Groepslessen
worden zowel
binnen als buiten
aangeboden.
Kijk welk abonnement het best bij u past.
Ontdek de buitengewone sportschool met gespecialiseerde kennis van sportfysiotherapie in de regio Nissewaard. Ervaar het starten van jouw sportavontuur zonder pijn of het behalen van jouw fitnessdoelen in onze club. Of je nu zelfstandig wilt trainen of begeleiding verkiest, bij ons is iedereen welkom die doelgericht op zijn of haar eigen niveau wil sporten.
