Individueel fitness

Wij doen er alles aan om te zorgen dat jij jouw persoonlijke doelen bereikt. Conditie verbeteren, krachttraining, afvallen en het beginnen van een gezondere lifestyle.

Zo kunnen we jou dankzij onze eigen app eenvoudig op maat gemaakte trainingsschema’s geven. Deze voer je uit op de nieuwste apparatuur en er is altijd een trainer in de buurt. 

Alle leden kunnen bij ons een vragenlijst invullen waar vervolgens uitkomt wat voor type sporter u bent. Daarna helpen wij jou graag bij het volgen van de route naar jou doel. Een concept dat nergens anders wordt geboden!

Uiteraard kun je ook zelfstandig sporten.

Personal training

Wij helpen je graag intensief met jouw gezondheid. Wil je fitter worden met persoonlijke begeleiding tijdens het trainen?

Bij ons kun je trainen met één van onze trainers en onder begeleiding van een Msc. fysiotherapeut.

Egym

De meest efficiënte en veilige training voor een snel resultaat.

Dankzij 7 krachttoestellen traint je alle spiergroepen in 30 minuten. 

Hier is geen apart abonnement voor nodig!

12 weken Programma

Afwisseling en variatie in thema’s

Altijd jouw fitheid te meten via de app

Blessure preventief

Stroom na de changer voordelig door met een van onze abonnementen. 1ste maand gratis

Met onze trainer bepaal jij zelf je doel tijdens de intake van een uur. 

Heb je vragen tussendoor of wil je meer informatie? Onze trainers zijn via onze app bereikbaar. Uiteraard is altijd een trainer op de fitnessvloer tijdens je trainingen.

Via onze app ontvang je makkelijk je nieuwe trainingsschema en leefstijl tips

Doelen: conditie, kracht, spieropbouw, afvallen, mindset

Elke 4 weken zal je nieuwe schema’s ontvangen gebaseerd op jouw doelen. Hierdoor werk jij optimaal volgens recente wetenschap aan jouw resultaten. Ga aan de slag met onze gezellige trainers en ontdek het beste in jezelf.

Mywellness app

Alle leden kunnen gebruik maken van onze MyWellness app. Zo zijn al je trainingsschema’s gemakkelijk terug te vinden, boek je groepslessen, monitor je je resultaten en kun je appen met een trainer.

Kinder sporten

Wij vinden het belangrijk dat kinderen begeleid kunnen leren sporten. Daarom bieden wij 3x per week in de avond kickboxen voor kinderen en op woensdag middag kinderfitness. 

Met kinderfitness voor de aller kleinste is het belangrijkste dat ze sporten leuk vinden. Spelletjes en oefeningen worden afgewisseld met als belangrijkste doel: sporten is leuk!

Worden ze iets ouder dan willen we natuurlijk dat sporten leuk blijft, het belangrijkste daarin is dat ze kunnen blijven sporten. En dat gaat alleen als je blessure vrij kunt sporten. Naast dat de trainingen leuk moeten blijven, leren we de kinderen ook om niet alleen heel wild te bewegen, maar ook goed te bewegen.

De groepslessen kunnen zowel binnen als buiten plaatsvinden.

Zie abonnementen voor de beste deal!

BE A
LOCAL HERO