Herstel met een plan​

Welkom bij Gelderblom Sportfysiotherapie Spijkenisse: jouw partner in herstel, training en blessurepreventie. Ons dienstenaanbod is afgestemd op jouw klachten én doelen: van krachttraining en beweeganalyse tot persoonlijke begeleiding en therapie. We pakken het compleet aan.

oefentherapie

Onderzoek toont aan dat oefentherapie en gerichte bewegingsinterventies effectief zijn bij het verminderen van pijn, het verbeteren van fysieke functies en het verkleinen van terugkerende klachten. (Comachio et al., 2025).

hoe wij werken

We starten met een intake en bewegingsanalyse om jouw klachten en mogelijkheden duidelijk in kaart te brengen. Op basis daarvan stellen we een maatwerk oefenprogramma op, gericht op herstel en preventie.

Voordelen van oefentherapie bij ons:

  • Gerichte begeleiding van ervaren therapeuten

  • Betere houding en dagelijkse bewegingsvrijheid

  • Voorkomen van terugkerende klachten

Nieuwsgierig wat oefentherapie voor jou kan betekenen?

Dry needling

Dry Needling bij Gelderblom Sportfysiotherapie in Spijkenisse is een gerichte techniek om spierspanning en triggerpoints te behandelen. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat deze methode in de korte termijn effectief is voor pijnvermindering en verbetering van functie, vooral bij musculoskeletale klachten (Aleid et al., 2025).

Voordelen van dry needling bij ons:

  • Doelgericht werken aan spierontspanning en bewegingsvrijheid

  • Korte-termijn pijnverlichting met bewezen effect

  • Perfect in te zetten bij combinatiebehandelingen met oefentherapie of manuele therapi

Benieuwd wat dry needling voor jou kan betekenen?

Manuele therapie

Manuele therapie bij Gelderblom Sportfysiotherapie in Spijkenisse richt zich op het verbeteren van gewrichtsmobiliteit, houding en pijnvermindering door middel van gerichte hands-on technieken. Recent bewijs suggereert dat het toevoegen van manuele therapie aan oefenprogramma’s leidt tot duidelijke verbeteringen in pijn, functie en beperkingen op korte termijn (Narenthiran et al., 2024)

Voordelen van manuele therapie bij ons:

  • Professionele hands-on technieken voor soepelere gewrichten

  • Beter herstel met minder pijn en meer bewegingsvrijheid

  • Effectief in combinatie met oefentherapie voor optimaal resultaat

Nieuwsgierig wat manuele therapie voor jou kan betekenen?